Perceber a consciência das angústias corporais e também perceber o observador que observa e somente observar. Ao se tornar consciente dessas angústias, ela vai desaparecendo. A identificação com o ego vai morrendo, e este é o grande objetivo: morrer antes de morrer. A mente não pode se identificar com o ego. O espiritismo kardecista diz que se aqui estamos, a finalidade é de evoluir o espírito. A evolução na terra. Isso depende de solidariedade e caridade. Desta forma a ligação entre as duas coisas é a de que existe, de uma vezpor todas, uma verdade incontestável dentro de todos os seres e a sua forma mais pura é o espírito evoluído dos espiritistas e de quem quer que tenha dito isso.
Pragmatismo e militância partindo de uma experiência pessoal é importante. Buscar estar alerta e consciente de todas as esclhas e pensamentos também. Achar o significa, não perder a narrativa e não transformar tudo em informação.
Princípio do dia: SEMPRE ALERTA, no sentido consciente, que talvez exige um método. Perguntar-se se isso é mesmo um pensamento puro.
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